加时赛是足球比赛中决定胜负的关键阶段，尤其在淘汰赛中，当90分钟常规时间战成平局后，比赛将进入上下半场各15分钟的加时赛。尽管加时赛属于正式比赛时间的一部分，但其规则细节与常规时间存在差异，尤其在换人、时间计算和裁判判罚方面常引发关注。

换人名额：规则灵活但有限制

根据国际足联（FIA）最新规定，球队在整场比赛（含加时赛）中通常可使用最多5个换人名额，分三次完成（中场休息不计入次数）。若比赛进入加时赛，部分赛事（如世界杯、欧冠）允许额外增加一个换人名额，即第6次换人机会，且可在加时赛上半场结束或下半场开始前使用。但这一额外名额并非自动生效，需赛事规程明确允许。此外，被替换下场的球员不得重新上场，即使进入加时赛也无例外。

加时赛hth分为两个15分钟的半场，中间不设中场休息，仅短暂补水暂停。每个半场结束时，主裁判会根据比赛中断情况（如伤停、换人、VAR介入等）酌情补时，补时长度由裁判主观判断，通常比常规时间更紧凑。值得注意的是，加时赛不会因“突然死亡”规则而提前结束——即便一方在加时赛上半场进球，比赛仍将继续踢满30分钟（除非赛事采用金球制，但该规则已于2004年废止）。

在判罚尺度上，加时赛与常规时间适用完全相同的规则。点球、红黄牌、越位、手球等判罚标准不变。VAR（视频助理裁判）在允许使用的赛事中，同样覆盖加时赛全程。不过，由于球员体能下降，动作易变形，裁判可能对某些接触判罚更为谨慎，但这属于临场尺度把握，并非规则变更。争议常出现在加时赛末段的犯规是否构成点球或红牌，此时裁判的判断往往成为胜负关键，也凸显规则执行的一致性重要性。